Varmt välkommen till en heldag av kraftladdning för kropp och själ!

Viviann Roslund och Anna Larsson heter vi som kommer att guida Dig genom dagen genom att dela de kunskaper som varit till fantastisk hjälp för oss själva och andra!

Det blir en oförglömlig dag där du får det bästa av två världar – den kinesiska medicinen och den inkashamanska traditionen innehåller mängder av kraftfulla verktyg som hjälper oss att leva hälsosamma liv i harmoni med oss själva och naturen. Det är vår stora glädje att dela med oss av detta!

I ett stillsamt tempo med tid för egen reflektion kommer du att få vägledning och inspiration på följande sätt:

* Du får kunskaper om hälsa ur ett helhetsperspektiv utifrån den kinesiska medicinens visdom

* Energipåfyllning med hjälp av qi-gongens mjuka rörelser

* Tankar och tips hur vi kan ta vara på vårt eget inre ljus i vinterns mörker utifrån den shamanska visdomstraditionen

* En inre resa i en guidad meditation med trumma som öppnar upp för insikter om vad du behöver just nu för att leva det liv du längtar efter

Du får inspiration så du innan dagen är slut kan skapa dina egna mål för din hälsa på livets alla plan; fysiskt, mentalt, själsligt och andligt.

Vi ser fram emot att tillsammans med dig dela en dag att hämta kraft ur resten av våren och året, ja till och med resten av livet!

Tid: Vi börjar denna vilsamma retreatdag lördag 9 februari kl 10.00 och håller på till 16.00

Plats: Yogease yogastudio, S Järnvägsgatan Skellefteå

Pris: 800 kr inklusive fika och skriftligt material om du bokar och betalar din plats senast 2 januari. Vid senare anmälan kostar dagen 950 kr.

Betalning: Swish till 1234-002135 märk betalningen med ditt namn. Alt. jämna kontanta pengar när vi ses.

Anmälan: mail till anna@alight.me så får du också skriftligt material via mail.

Att ta med: Vi bjuder på hälsosamt fika, du tar med egen lunch. Kylskåp och micro finns på plats. Yogamatta finns att låna, ta gärna med egen filt och kudde. Mjuka kläder och varma sockar. Papper och penna.

Antalet platser är begränsat. Anmälan är bindande och ingen återbetalning görs. Du kan dock överlåta din plats till någon annan om du själv får förhinder.

Varmt välkommen!